أسرار النجوم

المصارع رايباك يأكل 10 مرات يوميا

تحدث المصارع راي باك للمرة الاولى عن عدد المرات التي يأكل فيها يوميا، بل وانواع الطعام التي يحبها ودائما يطلبها عندما يصل إلى اي مطعم،

29/09/2013 الرجاء يواصل إهدار النقاط ويتعادل مع نهضة بركان في الدوري المغربي

نشرت : الهداف الأحد 29 سبتمبر 2013 19:30

وقال راي باك: “أنا آكل في كل الاوقات، فانا اتناول كل شيء، من الدجاج إلى اللحوم إلى البيض، فأنا لو كنت على الطريق وشاهدت مطعما يجب ان اتوقف لاتناول وجبة، فعدد وجباتي الطبيعية يصل إلى 10 وجبات يوميا، فانا آكل كل ساعتين على الأكثر”.

وأضاف راي باك: “ أتدرب ثلاث ساعات يوميا من اليوغا والتدريب بالاثقال وبعد الاحمائات الخاصة، وهذا غير التدريب العادي، فانا أعمل بمبدأ، انني يجب ان اكل اكثر،ثم اتدرب لكي احرق كل هذا، وهذا ما افعله لكي يصبح لدي جسم ممتاز”.

16:30- 2021/09/22

إيفنبيرغ: "تمديد عقدي كيميتش وغوريتزكا رسالة لأوروبا"
16:20- 2021/09/22

ريال مدريد يتجه لتجديد عقد فينسيوس حتى 2027
14:07- 2021/09/21

دي ليخت يملك شرطا جزائيا في عقده بقيمة 150 مليون أورو
13:56- 2021/09/21

ريكي بويغ يتمنى رحيل كومان في أقرب فرصة
13:33- 2021/09/21

خاميس يقترب من الدوري القطري
20:18- 2021/08/30

حاريث ينضم رسميا إلى صفوف أولمبيك مرسيليا
15:39- 2021/08/15

كراوتش:"سانشو صفقة الموسم في كل الدوريات"
13:40- 2021/08/15

يوفيتش يعرض خدماته على الإنتير
13:16- 2021/08/15

أليغري: "الدفاع أبرز مشكلة تواجهنا قبل انطلاق البطولة"
13:15- 2021/08/15

مانشستر سيتي يُجهز عرضا جديدا من أجل كاين
12:56- 2021/08/15

ريال مدريد مستاء من ماريانو دياز
12:47- 2021/08/15

دزيكو يُصر على راتب شهر جويلية ويعرقل انتقاله إلى الإنتير
12:43- 2021/08/15

لوبيز(رئيس بوردو): "صفقة عدلي مع ميلان في الطريق الصحيح"
12:54- 2021/08/09

كاسانو:"لوكاكو في تشيلسي؟ سيذهب من أجل المال"
12:48- 2021/08/09

رئيس الإنتير يمنح موافقته لبيع لوتارو
15:10- 2021/08/04

اجتماع حاسم لإدارة ميلان مع نظيرتها من الريال للفصل في صفقة إيسكو
14:50- 2021/08/04

البياسجي عرض على مبابي راتبا خياليا
14:42- 2021/07/27

أوهارا: "محرز، فودن ودي بروين.. ثلاثي من نار"
18:30- 2021/07/25

لوكاتيلي يؤكد نيته في الانتقال إلى جوفنتوس عبر تويتر!
18:10- 2021/07/25

أنشيلوتي يصر على جلب كيليني وقدوم الإيطالي يقترب

شاهد كل الاخبار

تابعوا الهداف على مواقع التواصل الاجتماعي‎

آخر الفيديوهات

شاهد أكثر

القائمة

الملفات

القائمة

12:00 | 2021-08-01 أديبايور... نجم دفعته عائلته للانتحار بسبب الأموال

اسمه الكامل، شيي إيمانويل أديبايور، ولد النجم الطوغولي في 26 فيفري عام 1984 في لومي عاصمة التوغو، النجم الأسمراني وأحد أفضل اللاعبين الأفارقة بدأ مسيرته الكروية مع نادي ميتز الفرنسي عام 2001 ...

07:57 | 2020-11-24 إنفانتينو... رجل القانون الذي يتسيد عرش "الفيفا"

يأتي الاعتقاد وللوهلة الأولى عند الحديث عن السيرة الذاتية لنجم كرة القدم حياته كلاعب كرة قدم فقط...

23:17 | 2019-09-13 يورغن كلوب... حلم بأن يكون طبيبا فوجد نفسه في عالم التدريب

نجح يورغن كلوب المدرب الحالي لـ ليفربول في شق طريقه نحو منصة أفضل المدربين في العالم بفضل العمل الكبير الذي قام مع بوروسيا دورتموند الذي قاده للتتويج بلقب البوندسليغا والتأهل إلى نهائي دوري أبطال أوروبا، وهو ما أوصله لتدريب فريقه بحجم "الريدز"...