متفرقات

بريطاني فقد نصف وزنه بفضل نظام غذائي متواضع وبسيط

كان يزيد وزنه على 190 كيلوغراما

24/01/2018 هذا ما قاله ماسكيرانو في يوم توديعه لبرشلونة
نشرت : الأربعاء 24 يناير 2018 14:13

تمكن رجل بريطاني من تحقيق ما يشبه المعجزة بالتخلص من السمنة التي كان يعاني منها، وذلك بفضل نظام غذائي متواضع وبسيط وبالغ السهولة، حيث فقد نحو نصف وزنه الذي كان يزيد على 190 كيلوغراما، وعاد إلى التمتع بوزن طبيعي وقوام مثالي، وفي التفاصيل التي نشرتها جريدة "إندبندنت" البريطانية، فقد تمكن طوني هولاند، البالغ من العمر 43 عاما، وهو أب لثلاثة أطفال، من فقدان نصف وزنه أو ما يعادل نحو 80 كيلوغراما، ليبدو كما لو أنه تحول إلى شخص آخر ويقول "هولاند" إن تناول وجبات الطعام غير الصحية، وكميات كبيرة من المواد الغذائية المؤذية هو الذي تسبب له بالسمنة المفطرة، مضيفا: "لم أكن أنتبه مطلقاً إلى نوعية الطعام التي أتناولها، سواء كانت المشاوي على العشاء أو وجبة سريعة من مطعم للبرغر والبطاطس، أو أي شيء آخر".

صورة التقطتها له زوجته غيرت حياته

ويقول "هولاند" إن المعاناة الحقيقية التي واجهها كانت عندما بلغ وزنه 127 كيلوغراما، وكان في طريقه للسفر من أجل قضاء العطلة، حيث كان السفر غير مريح؛ بسبب السمنة والوزن الزائد" وتابع: "كان الجلوس متعبا، وكان الوصول من الطائرة إلى المبنى متعبا أيضا"، ويشير "هولاند" إلى أن "كل شيء تغير بعد أن التقطت زوجتي صورة لي وأنا أجلس على الأريكة في المنزل، حيث كان الهدف من الصورة أن تريني كيف أصبح حجمي ضخما" ويروي "هولاند" كيف قرر التخلص من السمنة التي يعاني منها، فما كان منه إلا أن الْتحق بمركز قريب من منزله من أجل التنحيف، فأرشده إلى نظام غذائي صحي، وهو النظام الذي تبناه بالفعل، فما كان منه إلا أن فقد نحو نصف وزنه خلال فترة وجيزة، أو ما يعادل 80 كيلوغراما.

آخر الأخبار


تابعوا الهداف على مواقع التواصل الاجتماعي‎

الملفات

القائمة
12:00 | 2021-08-01 أديبايور... نجم دفعته عائلته للانتحار بسبب الأموال

اسمه الكامل، شيي إيمانويل أديبايور، ولد النجم الطوغولي في 26 فيفري عام 1984 في لومي عاصمة التوغو، النجم الأسمراني وأحد أفضل اللاعبين الأفارقة بدأ مسيرته الكروية مع نادي ميتز الفرنسي عام 2001 ...

07:57 | 2020-11-24 إنفانتينو... رجل القانون الذي يتسيد عرش "الفيفا"

يأتي الاعتقاد وللوهلة الأولى عند الحديث عن السيرة الذاتية لنجم كرة القدم حياته كلاعب كرة قدم فقط...

23:17 | 2019-09-13 يورغن كلوب... حلم بأن يكون طبيبا فوجد نفسه في عالم التدريب

نجح يورغن كلوب المدرب الحالي لـ ليفربول في شق طريقه نحو منصة أفضل المدربين في العالم بفضل العمل الكبير الذي قام مع بوروسيا دورتموند الذي قاده للتتويج بلقب البوندسليغا والتأهل إلى نهائي دوري أبطال أوروبا، وهو ما أوصله لتدريب فريقه بحجم "الريدز"...

خلفيات وبوستارات

القائمة

نسخة PDF

الطبعة الدولية N° 3459 15/11/2021

نسخة PDF

الأرشيف PDF

النوع
  • طبعة الشرق
  • طبعة الوسط
  • طبعة الغرب
  • الطبعة الفرنسية
  • الطبعة الدولية
السنة
  • 2021
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017
  • 2016
  • 2015
  • 2014
  • 2013
  • 2012
  • 2011
  • 2010
  • 2006
  • 2003
  • 0
الشهر
اليوم
إرسال